Da Redação
Em 22/04/2017 às 12:02
Monja budista Zentchu Sensei comanda um bate-papo no Sesc Thermas
(Foto: Cedida/AI)
Neste domingo (23), a partir das 10h30, a monja budista Zentchu Sensei comanda um bate-papo no Sesc Thermas de Presidente Prudente. Na oportunidade, ela vai explorar a importância da meditação para o equilíbrio da saúde mental e corporal.
Zentchu, monja budista de tradição japonesa Soto Zen, é discípula da fundadora da Comunidade Zen Budista Zendobrasil, a monja Coen Roshi. Ela formou-se após intensivo treinamento monástico no Mosteiro Feminino de Nagoya, no Japão, sob orientação direta da abadessa Shundo Aoyama Roshi.
Neste bate-papo, ela explora a importância da meditação como auxílio no equilíbrio da saúde mental, estimulando a melhoria na qualidade de vida.
Apesar de fazer parte da humanidade há séculos, ainda há muitas pessoas que, por falta de informação, deixam de se beneficiar da prática milenar da meditação, que busca treinar a mente no aqui e agora, proporcionando relaxamento e concentração.
