Da Redação
Em 20/06/2014 às 08:48
No período da tarde, o preparador físico André Oliveira comandou atividades na academia
(Foto: AI/Grêmio Prudente)
Nessa quinta-feira (19), mesmo sendo feriado nacional, os jogadores do Grêmio Prudente não tiveram folga. Pelo contrário, trabalho físico intenso em dois períodos no Centro de Treinamentos do Jardim Everest.
A primeira semana segue o cronograma desenhado pela comissão técnica após oito dias de folga, priorizando a parte física. No período da tarde, o preparador físico André Oliveira comandou atividades na academia.
"No futebol moderno, aliar a musculação com trabalhos de preparação é fundamental. Nos aparelhos, os jogadores vão ganhar força muscular e resistência. Vale frisar que a atividade também serve como prevenção de lesões", diz o preparador.
Após os trabalhos na academia, o zagueiro Muraro, o atacante Rudimar, o goleiro Daniel e o volante Júlio Cesar ainda deram algumas voltas no gramado.
Nesta sexta-feira (20), o grupo volta a treinar em dois períodos, no mesmo local.
