Parque do Povo vira palco de saúde e inspiração com Circuito Verde

O último fim de semana foi marcado por uma programação especial em dose dupla do Circuito Verde, realizado pela Unimed Prudente. As atividades Jornada 60+ e Corrida Inspira reuniram centenas de pessoas no Parque do Povo, em Presidente Prudente, promovendo saúde, bem-estar e a adoção de hábitos mais saudáveis.

A rotina do casal Claudia e Liberto já inclui atividades físicas, e a Jornada 60+, realizada no sábado (19), foi mais uma oportunidade para se movimentarem e reforçarem hábitos saudáveis.
Claudia Cressembene da Rocha conta que sempre praticou exercícios ao longo da vida, mas agora, após a aposentadoria, tem mais tempo para se dedicar aos treinos. 

"Pra mim, a atividade física significa alcançar longevidade com qualidade de vida pra gente envelhecer bem. Estou me cuidando para envelhecer bem e não ser dependente, ter o máximo possível de independência física, motora, psicológica. E eu amo", ressalta.

O marido de Claudia, Liberto Fortuna da Rocha, acrescenta que "a atividade física proporciona coisas que a gente não consegue enxergar antes de começar a fazer". "A gente se sente muito melhor fazendo, do que antes quando ficamos naquele marasmo e acha que não vai ter resultado", diz.

O domingo (20) foi dia de corrida para Carlos Eduardo Trevisan Vasconcelos e alguns amigos. Já habituado à prática da corrida, ele descreve a atividade como “inspiradora” e conta que começou a correr em busca de saúde e melhor condicionamento físico. "Sempre gostei de jogar futebol, estava acima do peso e encontrei na corrida uma forma de praticar o exercício, ter uma constância e melhorar, principalmente, o preparo físico. Para mim, está sendo excelente", relata.

Segundo Vasconcelos, os benefícios vão além do físico. "Eu fiz um check-up e deu uma alteração, então comecei para melhorar. E também melhora o estresse do dia a dia, pois durante a corrida a gente esquece os problemas. Para mim, às vezes é uma terapia, dá um ânimo para a vida", diz.
 
Circuito Verde

O Circuito Verde é uma iniciativa que visa promover o bem-estar coletivo, a solidariedade e a responsabilidade social por meio de um evento inclusivo, permitindo a participação de pessoas de todas as idades. Essa proposta fortalece os laços comunitários e oferece acesso à saúde de maneira acessível e integradora.

Com base nos princípios do cooperativismo, o Circuito Verde celebra o mês da saúde em Presidente Prudente, sendo uma oportunidade para unir a comunidade em torno da prática de atividades físicas e do cuidado com a saúde.