Sesc Thermas oferece oficinas de fitoterapia, aromaterapia e gel de massagem

Por meio do projeto Inspira - Ações para uma vida saudável - o Sesc Thermas de Presidente Prudente diversas atividades que visam prevenir doenças e promover a recuperação da saúde, valorizando a escuta acolhedora e os saberes tradicionais que oferecem outras visões sobre práticas de cuidado.

No sábado e domingo (12 e 13/4), às 9h30, a unidade prudentina promove a oficina “Fitoterapia e Plantas Medicinais: Segurança e Eficácia”, com a especialista Jane Glebia. A atividade aborda o uso prático e estudado das plantas medicinais, explorando seus efeitos no corpo a partir de pesquisas científicas.

A fitoterapia é a ciência que estuda o uso terapêutico das plantas, investigando os efeitos benéficos de seus princípios ativos no organismo humano.

Durante a oficina, Jane também apresenta técnicas de infusão, decocção, maceração, tintura e emplastos. Ela explica o uso seguro e eficaz das plantas medicinais, bem como a importância de conhecer os mecanismos de ação, sinergias e possíveis toxidades.

Os interessados podem se inscrever gratuitamente por meio do app Credencial Sesc SP, do site sescsp.org.br/prudente ou presencialmente na Central de Relacionamento, mediante agendamento. As vagas são limitadas.

A vivência “A Força das Folhas Sagradas: Ngunzo Kinsaba Nzambiri” ocorre no sábado (19/4), às 14h, conduzida pelo sacerdote Taata Nganga Nkongoande. Ele compartilha seu conhecimento sobre o uso de folhas, cascas, frutos e sementes dentro das tradições do Candomblé Bantu de Kongo-Angola.

O sacerdote também deixa em exposição plantas e artefatos litúrgicos, servindo como disparador para uma roda de conversa na qual apresenta suas práticas de plantio, mudas e banhos típicos, além de cânticos e instrumentos tradicionais, celebrando a riqueza cultural de terreiro.  

A participação é gratuita e requer a retirada de senha no local, que começa a ser distribuída com 30 minutos de antecedência. As vagas são limitadas e a classificação é de 16 anos.

No domingo (20), às 14h30, acontece a vivência “Aromaterapia: do Relaxamento Diário ao Banho Florestal Imaginário”, ministrada pelo professor Marcelo Anselmo. A atividade propõe ensinar técnicas da aromaterapia como ferramenta para o relaxamento, explorando formas de conexão com a natureza no dia a dia.

Durante a prática, o participante aprende métodos para desacelerar a rotina e incorporar momentos de pausa, utilizando os benefícios dos óleos essenciais e da respiração consciente. O encontro oferece a criação de um banho florestal imaginário, experiência sensorial que fortalece o vínculo com a natureza por meio da imaginação e do bem-estar.

Encerrando a programação, na segunda-feira (21), feriado, às 11h, o professor Marcelo Anselmo retorna para ministrar a oficina Gel de Massagem Natural: Um Toque de Autocuidado. A proposta é a preparação de um gel de massagem livre de compostos químicos, ressaltando os benefícios do toque terapêutico físico e emocional.

Durante a oficina, o público tem a oportunidade fazer o gel com ingredientes naturais e realizar técnicas básicas de massagem corporal. É um estímulo ao autocuidado, unindo conhecimento sobre cosméticos naturais à prática do toque consciente para promover relaxamento e alívio de tensões do cotidiano.

Serviço

O Sesc Thermas de Presidente Prudente fica na Rua Alberto Peters, 111, no Jardim das Rosas. Para mais informações, o telefone é (18) 3226-0400. A programação completa está disponível em sescsp.org.br/prudente