Coração acelerado? Saiba como evitar riscos cardíacos durante jogos da Seleção

A Copa do Mundo começou e deve reunir milhões de brasileiros diante das telas na expectativa pela campanha da Seleção Brasileira em busca do hexacampeonato. Em meio à emoção das partidas, é importante lembrar que a saúde do coração também merece atenção.

Um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP) aponta que a incidência de infarto agudo do miocárdio (IAM) durante os jogos da Seleção Brasileira pode aumentar entre 4% e 8%. A pesquisa utilizou dados do Sistema de Informações Hospitalares do Sistema Único de Saúde (SIH/SUS) e analisou registros das edições da Copa do Mundo realizadas entre 1998 e 2010. Os resultados reforçam a relação entre situações de forte estresse emocional e o aumento do risco de eventos cardiovasculares.

O médico cardiologista cooperado da Unimed Prudente, Dr. Rafael Norbiato, explica os principais cuidados para acompanhar os jogos da Copa do Mundo de 2026 de forma mais segura.

Atenção aos sinais de alerta

Segundo o cardiologista, alguns sintomas podem indicar problemas cardíacos e exigem atendimento imediato. Entre os principais sinais estão dor ou sensação de pressão no peito, irradiação da dor para os braços, mandíbula ou costas, suor frio, náuseas, vômitos e batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

“O torcedor precisa estar atento aos sinais do próprio corpo. Caso apresente qualquer um desses sintomas, não deve esperar o fim da partida para buscar atendimento. O mais importante é procurar imediatamente um serviço de emergência para uma avaliação médica adequada”, orienta o especialista.

O que evitar durante os jogos

Além da emoção provocada pelas partidas, alguns comportamentos podem aumentar o risco de complicações cardiovasculares. De acordo com o médico, é fundamental evitar excessos e manter os cuidados com a saúde mesmo nos momentos de maior empolgação.

“O consumo excessivo de bebidas alcoólicas e energéticos pode sobrecarregar o organismo e favorecer alterações cardiovasculares. O tabagismo também representa um importante fator de risco. Além disso, é fundamental manter o uso regular das medicações prescritas pelo cardiologista, sem interrupções. Nos momentos de maior tensão da partida, fazer pequenas pausas, levantar-se, caminhar e controlar a ansiedade pode ajudar a reduzir o impacto do estresse sobre o coração”, explica.

Cuidados que fazem a diferença além da Copa

Embora a Copa do Mundo seja um evento pontual, a prevenção das doenças cardiovasculares depende dos hábitos adotados ao longo da vida. Segundo o especialista, investir em uma rotina saudável é uma das principais formas de reduzir o risco de infarto e outras complicações cardíacas.

“Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, dormir de seis a oito horas por noite, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar são medidas que contribuem diretamente para a saúde cardiovascular. Cuidados simples no dia a dia proporcionam mais qualidade de vida e permitem que as pessoas aproveitem momentos especiais, como a Copa do Mundo, com mais tranquilidade e segurança”, destaca.

A torcida pela Seleção Brasileira é marcada por muita emoção, mas cuidar da saúde deve ser uma prioridade dentro e fora dos estádios. Durante os jogos, é importante evitar excessos, respeitar os limites do corpo e não ignorar sinais de alerta. Ao perceber sintomas como dor no peito, falta de ar, suor frio ou mal-estar intenso, procure imediatamente um serviço de emergência.