Da Redação
Em 05/04/2024 às 16:36
Iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para se exercitar das mais diferentes formas
(Foto: Cedida/AI)
O Centro de Atividades (CAT) do Sesi de Presidente Prudente, localizado no Parque Furquim, estará em plena atividade das 9h às 14h deste sábado (6), com o evento "Sesi em Movimento", realizado em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.
Aberta ao público, a iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os que os participantes possam se exercitar das mais diferentes formas.
A ideia é destacar os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e os jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. Para participar, bastar reservar o ingresso gratuito no site da instituição.
A unidade realizará festivais abertos de futvôlei e beach tennis, aulas de hidroginástica (necessário exame médico), cross, pilates e aula de ritmos para a terceira idade.
Haverá um treinão de corrida no Parque do Povo, com saída às 6h30 da manhã em frente a Casa dos Médicos.
Além disso, será oferecido um café da manhã na abertura do evento, às 9h da manhã, com receitas do programa "Alimente-se Bem".
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.
Inscrições gratuitas em https://bit.ly/rdSesiEmMovimento
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