Da Redação
Em 26/11/2010 às 17:11
Teve início na manhã desta sexta-feira (26) a instalação e montagem dos equipamentos da Praça de Exercícios do Idoso, implantada no Parque dos Pioneiros, em Adamantina. O local foi criado pelo Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural do Estado de São Paulo com o principal objetivo de prevenir quedas entre os idosos.
A aquisição dos equipamentos foi realizada através do convênio celebrado entre o Estado de São Paulo e o município de Adamantina, por meio de seu Fundo Social de Solidariedade.
O objetivo é minimizar as mudanças que ocorrem no organismo durante o processo de envelhecimento e que facilitam a ocorrência de quedas acidentais, como fraqueza muscular de membros inferiores, alterações do equilíbrio, diminuição dos reflexos, alterações da marcha e alterações da preensão manual.
Segundo o Fundo Social de Solidariedade do Estado, a criação da Praça de Exercícios do Idoso foi desenhada para permitir a realização de exercícios físicos sem acompanhamento de especialista, com objetivo de melhoria do equilíbrio e da marcha, fortalecimento de musculatura proximal de membros inferiores e melhoria da amplitude articular.
A praça compõe-se de seis estações com placas autoexplicativas para a realização segura dos exercícios de prevenção como: estação barras paralelas, que facilita a marcha e melhora o equilíbrio; estação senta-levanta, que permite fortalecer os membros inferiores e facilita o deslocamento; estação rampa-escada aumenta a independência para atividades de vida diária e facilita o deslocamento; estação ergometria melhora/mantém a flexibilidade e o movimento das articulações das pernas; estação placa giratória melhora/mantém a flexibilidade e o movimento do punho e do antebraço; estação escada para dedos melhora/mantém a mobilidade dos ombros e a extensão do braço.
“É mais uma conquista consolidada para Adamantina. Escolhemos o Parque dos Pioneiros para instalar a Praça de Exercícios do Idoso levando em conta que o local é bem arborizado, que produz muita sombra e ventilação, como também a proximidade do bebedouro e dos banheiros”, diz o prefeito Kiko Micheloni.
