Em 23/07/2026 às 21:55
Além de contribuir para o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a mobilidade, os cursos estimulam a coordenação motora, a socialização, a autoestima
(Foto: Arquivo)
Em Presidente Prudente, estão abertas inscrições para cursos gratuitos de Ginástica e Capoeira Adaptada destinados à população idosa dos bairros Maré Mansa, Parque Imperial e região. A iniciativa tem como objetivo promover saúde, bem-estar, qualidade de vida e inclusão social por meio da prática regular de atividades físicas orientadas.
Ao todo, são disponibilizadas 60 vagas, sendo 30 para o curso de Ginástica e 30 para o curso de Capoeira Adaptada. As aulas de Ginástica serão realizadas às segundas-feiras, das 8h às 9h, enquanto que a Capoeira Adaptada ocorrerá às quintas-feiras, das 10h30 às 11h30.
Além de contribuir para o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a mobilidade, os cursos estimulam a coordenação motora, a socialização, a autoestima e a autonomia dos participantes, proporcionando mais saúde, bem-estar e qualidade de vida na melhor idade.
As atividades serão desenvolvidas no Instituto Federal de Ensino (IFSP) localizado na Rua José Ângelo dos Santos, 211, Parque Imperial.
A participação é gratuita. As inscrições podem ser feitas na Coordenadoria Municipal da Pessoa Idosa, na Rua Adelino Rodrigues Gato, 1225. Mais informações: (18) 3223 2154.
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